خبر

سرم نیاسینامید اوردینری یکی از پرطرفدارترین محصولات مراقبت از پوست است که به دلیل خواص متعدد خود، به عنوان یک معجزه‌گر برای انواع مشکلات پوستی شناخته می‌شود. این سرم حاوی نیاسینامید یا ویتامین B3 است که می‌تواند به بهبود رنگ پوست، کاهش قرمزی، مبارزه با آکنه و کاهش سایز منافذ پوست کمک کند. استفاده درست از این سرم می‌تواند تأثیرات فوق‌العاده‌ای بر روی پوست شما داشته باشد. در این مقاله، به شما نشان خواهیم داد که چگونه به درستی از سرم نیاسینامید اوردینری استفاده کنید.

سرم نیاسینامید اوردینری چیست؟

نیاسینامید یا ویتامین B3 یک ویتامین محلول در آب است که خواص ضد التهابی، روشن‌کنندگی و بازسازی‌کننده پوست دارد. سرم نیاسینامید اوردینری حاوی 10% نیاسینامید است و می‌تواند به کاهش لکه‌های تیره، قرمزی، التهاب، جوش‌ها و منافذ باز کمک کند. این سرم برای پوست‌های حساس و حتی پوست‌های مستعد آکنه بسیار مناسب است.

مراحل استفاده از سرم نیاسینامید اوردینری

1. آماده‌سازی پوست

قبل از استفاده از هر سرمی، ابتدا باید پوست خود را به خوبی تمیز کنید. استفاده از شوینده‌های ملایم برای پاکسازی پوست از آلودگی‌ها و چربی‌ها بسیار مهم است. همچنین، پس از شستشو، پوست خود را کاملاً خشک کنید زیرا سرم‌های پوستی معمولاً بهتر روی پوست خشک جذب می‌شوند و احتمال جذب بهتری دارند.

2. استفاده از تونر (اختیاری)

اگر از تونر استفاده می‌کنید، این مرحله را قبل از سرم نیاسینامید انجام دهید. تونر می‌تواند به متعادل کردن pH پوست کمک کند و پوست را برای جذب بهتر محصولات بعدی آماده سازد.

3. استفاده از سرم نیاسینامید

• مقدار کمی از سرم (2-3 قطره) را روی انگشتان خود بریزید.
• به آرامی سرم را روی صورت و گردن خود پخش کنید. برای پخش یکنواخت، می‌توانید از انگشتان دست خود به صورت ضربه‌ای استفاده کنید.
• از منطقه حساس چشم‌ها خودداری کنید و دقت کنید که سرم به لب‌ها یا داخل بینی نرسد.

4. صبر کنید تا جذب شود

• پس از استفاده از سرم، بگذارید سرم برای 5-10 دقیقه روی پوست شما بماند و کاملاً جذب شود. این زمان کافی است تا سرم نیاسینامید به لایه‌های عمیق‌تر پوست نفوذ کرده و اثرات خود را بگذارد.
• در این مدت بهتر است که از تماس پوست با دست خودداری کنید.

5. استفاده از مرطوب‌کننده

بعد از اینکه سرم نیاسینامید کاملاً جذب شد، می‌توانید از مرطوب‌کننده برای حفظ رطوبت پوست خود استفاده کنید. مرطوب‌کننده به حفظ تعادل رطوبتی پوست و جلوگیری از خشکی کمک می‌کند.

6. ضد آفتاب در طول روز

اگر در طول روز از سرم نیاسینامید استفاده می‌کنید، حتماً از ضد آفتاب با SPF حداقل 30 استفاده کنید. نیاسینامید به خودی خود پوست را در برابر آسیب‌های ناشی از اشعه UV محافظت نمی‌کند و استفاده از ضد آفتاب ضروری است.

نکات مهم برای استفاده صحیح از سرم نیاسینامید اوردینری

1. ترکیب با سایر محصولات

سرم نیاسینامید اوردینری به طور کلی با بسیاری از محصولات مراقبت از پوست ترکیب می‌شود. اما برخی ترکیبات ممکن است با نیاسینامید تداخل داشته باشند:

• ویتامین C: نیاسینامید و ویتامین C به طور جداگانه خواص مفیدی دارند، اما ممکن است با هم به خوبی ترکیب نشوند و باعث ایجاد تحریک شوند. بنابراین بهتر است از این دو محصول در روتین‌های مراقبت از پوست جداگانه استفاده کنید.
• محصولات حاوی اسید (AHA/BHA): نیاسینامید به خوبی با این محصولات ترکیب می‌شود، اما برای جلوگیری از تحریک بیش از حد، بهتر است از محصولات اسیدی در یک روتین جداگانه استفاده کنید.

2. شروع با مقدار کم

اگر برای اولین بار از سرم نیاسینامید استفاده می‌کنید، بهتر است از مقدار کم شروع کنید تا پوست شما به آن عادت کند. در ابتدا ممکن است پوست شما کمی قرمز شود یا احساس خشکی داشته باشید، اما این وضعیت معمولاً پس از چند روز استفاده منظم بهبود می‌یابد.

3. استفاده منظم

برای دستیابی به نتایج بهتر، باید سرم نیاسینامید را به صورت منظم و روزانه در روتین مراقبت از پوست خود استفاده کنید. معمولاً توصیه می‌شود که سرم را یک یا دو بار در روز (صبح یا شب) استفاده کنید.

4. استفاده از مرطوب‌کننده بعد از سرم

نیاسینامید می‌تواند باعث کاهش چربی و بهبود بافت پوست شود، اما استفاده از مرطوب‌کننده بعد از آن مهم است تا از خشکی و حساسیت پوست جلوگیری شود.

مزایای استفاده از سرم نیاسینامید اوردینری

• کاهش التهاب و قرمزی: نیاسینامید به کاهش التهاب کمک می‌کند و از بروز قرمزی و آکنه جلوگیری می‌کند.
• بهبود رنگ پوست: این سرم به روشن شدن پوست کمک کرده و می‌تواند تیرگی‌ها و لکه‌های ناشی از آکنه یا آفتاب‌سوختگی را کاهش دهد.
• کمک به کوچک‌تر شدن منافذ: نیاسینامید می‌تواند به تنظیم تولید چربی پوست کمک کند و منافذ را کوچک‌تر و مرتب‌تر کند.
• تقویت سد دفاعی پوست: این سرم به تقویت و بازسازی سد دفاعی پوست کمک می‌کند و آن را در برابر عوامل محیطی محافظت می‌کند.

نتیجه‌گیری

استفاده از سرم نیاسینامید اوردینری می‌تواند به بهبود کیفیت پوست و درمان مشکلات مختلفی مانند آکنه، لکه‌های تیره و منافذ باز کمک کند. برای استفاده صحیح از این سرم، باید مراحل ساده‌ای مانند تمیز کردن پوست، استفاده از مقدار مناسب سرم و ترکیب آن با سایر محصولات مراقبتی صحیح را رعایت کنید. اگر سرم به درستی استفاده شود، می‌توانید از فواید فراوان آن برای داشتن پوستی سالم و شفاف بهره‌مند شوید.